짜증나는 혓바늘 없애는법, 원인 제대로 알고 쉽게 예방하기

 

혓바늘은 누구에게나 생길 수 있는 염증 질환인데요, 식사를 할 때 거슬리는 통증에 많은 불편함을 느끼게 합니다. 평소 면역력 관리나 비타민으로도 예방할 수 있는데, 이번 글에서 혓바늘의 원인부터 치료, 예방법까지 보기 좋게 알려드릴 테니 꼭 읽어보시고 도움 받으시길 바랍니다.

 

 

 

혓바늘이란?

혓바늘이란 혀에 생기는 염증으로, 맛을 느끼는 혀의 돌기나 표면에 바늘처럼 일어난 염증을 말합니다. 혀에 바늘이 박힌 것과 비슷하다고 하여 붙여진 명칭입니다. 보통 몸이 피로하거나 스트레스를 받이 받을 때 생기며 혀를 씹었을 때의 상처로 생기기도 합니다.

 

누구에게나 쉽게 생기는 염증으로 식사를 할 때 따끔거리는 통증 때문에 많은 불편함을 유발하는 질환입니다.

 

 

 

혓바늘 원인

혓바늘의 원인은 정말 다양한데, 일반적으로 과로나 스트레스로 인해 생기며, 음식물을 섭취 중 실수로 혀를 씹어 생긴 상처에 생길 수 있습니다. 그리고 면역력이 떨어졌을 때 침의 분비가 줄어들 수 있는데 그런 경우 세균 감염에 취약해지면서 생길 수도 있습니다.

 

 

 

 

혓바늘 증상

혓바늘은 예민한 감각인 혀에 나는 염증으로 음식이나 물을 마실 때도 통증이 있어 거슬릴 수 있고 맵거나 자극적인 음식을 먹으면 통증이 배로 느껴져 더 불편합니다. 

 

보통 이러한 거슬리는 통증과 함께 붉거나 하얗게 붓기가 올라올 수 있는데, 붓기나 통증이 너무 오래 지속되거나 더 심해진다면 혓바늘이 아닌 구강암으로 이어질 수 있습니다, 이런 경우 전문가의 진단을 받아보시길 바랍니다.

 

 

 

 

혓바늘 치료 및 관리법

 

혓바늘을 가장 빠르게 없애는 방법으로는 약을 바르는 게 가장 효과적입니다. 그러나 알보칠과 같은 약은 순간적인 통증이 강해 꺼리게 되는데, 다른 방법으로는 비타민을 잘 챙겨 먹고 휴식을 적절히 잘 취해주면 금방 사라집니다.

 

혓바늘이 생겼을 경우는 자극적인 음식을 피하는 게 좋고 비타민 C나 채소를 잘 챙겨드시면 좋습니다.

 

 

 

혓바늘 예방법

혓바늘은 면역력이 떨어졌을 경우나 피로할 때 생기는 염증 질환입니다. 그렇기에 평소 면역력에 좋은 비타민이나 음식을 챙겨 드시는 게 좋습니다. 

 

혓바늘에 좋은 음식으로 바나나, 장어, 토마토, 꿀, 파프리카 등이 있는데 공통적으로 비타민과 면역력 증진에 도움되는 성분이 많아 예방에 도움이 됩니다.  

 

비타민 C와 오메가 3는 매일 챙겨드시길 권장드립니다.

 

 

 

 

 

마무리

혓바늘에 대해 자세히 알아봤습니다. 누구나 혓바늘로 스트레스는 받아봤을 거라 생각되는데, 그나마 다행인 건 금방 없어진다는 것입니다. 그러나 오래갈 경우 병원에 내원하셔서 진단을 받아보시고, 평소 면역력에 좋은 비타민과 음식을 잘 챙겨드시길 바랍니다.

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