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건강53

히비스커스 물 대신 마셔도 될까? 효능, 카페인, 부작용 총정리 히비스커스는 전 세계적으로 인기가 많은 꽃으로 유명한데, 우리나라에서는 히비스커스 티로 유명합니다. 색도 예쁘고 효능까지 좋아 많이들 드시는데 이번 글에선 효능과 부작용 그리고 맛있게 먹는 방법을 알려드릴 테니 도움 되셨으면 좋겠습니다. 히비스커스란? 히비스커스는 북미 지역에서 흔히 보이는 꽃 중 하나입니다. 봄부터 가을까지 연중 내내 활짝 피어나며, 많은 사람들에게 관상용으로 인기 있는 식물 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 일반적으로 붉은 꽃잎과 열매는 자연 건조를 통해 보관되어, 차 제조에 사용됩니다. 또한 아프리카와 동남아 지역에서는 민간요법 및 식품으로 널리 활용되고 있어, 전 세계에서 사랑받고 있는 식물 중 하나로 손꼽힙니다. 특징 히비스커스는 열대 지역에서 널리 재배되며, 한국에서는 주로 온실.. 2023. 9. 27.
생강 맛있게 먹는 방법, 효능, 부작용 총정리 생강은 특유의 매운맛이 특징인데, 효능이 좋아 감기나 면역력이 떨어졌을 때 섭취하곤 합니다. 이번 글에서 생강의 효능과 부작용 그리고 맛있게 먹는 방법을 알려드릴 테니 도움 되셨으면 좋겠습니다. 생강이란? 생강은 주로 식재료 또는 향신료로 사용되는 식물이며, 지중해 지역을 비롯한 다양한 열대 지역에서 자랍니다. 신맛과 매운맛이 특징입니다. 음식에 감칠맛을 더하는 역할을 하며, 다양한 요리에서 사용됩니다. 또한 생강은 건강에도 많은 이점이 있는데 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 생강 효능 혈중 콜레스테롤 농도 저하 : 매운맛을 주는 진저롤 성분을 함유하고 있는데, 진저롤은 혈중 지질 농도를 감소시켜 동맥경화와 뇌경색 같은 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 콜레스테롤 무조건 낮은 게 좋은 걸까? 자세히 .. 2023. 9. 24.
환절기 편도염 증상 목 아플 때 좋은 음식 추천 환절기 때는 기온 변화가 크기에 편도염 환자가 증가하는 경향이 있습니다. 편도염을 방치하게 되면 심할 경우 편도를 적출해야 될 수도 있다고 하는데, 이번 글에서 정확한 증상과 예방 및 관리는 어떻게 하면 좋은지 알려드릴 테니 도움 되셨으면 좋겠습니다. 편도염이란? 편도염은 편도 내부의 염증으로 인해 발생합니다. 편도는 우리 몸을 방어하는 면역기관 중 하나로, 코와 입으로 들어오는 유해한 물질로부터 우리를 보호합니다. 이 면역기관은 혀 편도, 인두편도, 그리고 구개편도로 나눌 수 있는데, 이 중에서 구개편도는 입을 벌렸을 때 목젖 양 옆에 동그랗고 불룩한 부분을 지칭합니다. 원인 급성 편도염 : 주로 구개편도에 발생하는 급성 염증을 의미합니다. 주로 세균 또는 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 대개 청년.. 2023. 9. 23.
부비동염 축농증 비염 차이, 원인, 증상 정리 부비동염은 축농증으로 많이 알고 계시는데, 비염과는 다르게 방치하게 되면 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 조기에 치료하고 관리하셔야 합니다. 이번 글에서 진단하는 방법부터 관리 방법까지 알려드릴 테니 도움 되셨으면 좋겠습니다. 부비동염이란? 부비동염(축농증)이란 뼈에 발생하는 염증성 질환으로, 대개 세균이 뼈 내부로 침입하여 발생합니다. 주로 근처 부위에서 감염이 시작되어 뼈 내부로 확산하며, 종종 발열, 붓기, 열감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 추후에는 뼈의 부패가 발생할 수 있으며, 치료가 제때 이루어지지 않으면 심각한 합병증을 일으킬 수 있으니 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 원인 바이러스에 의한 감기나 목감기가 일반적인 원인 중 하나이며. 치아의 염증, 코의 구조적 이상(비중격 만곡.. 2023. 9. 21.

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