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건강53

지독한 비염 낫는법 원인, 증상, 치료 방법 정리 알레르기 반응이나 환절기에 많은 분들이 비염을 앓고 있습니다. 비염은 일상생활에 엄청난 불편을 주기에 관리를 하셔야 불편을 조금이라도 덜 수 있는데요, 이번 글에서 비염에 대해 알아보고 예방 관리, 비염에 좋은 음식까지 알려드릴 테니 도움 되셨으면 좋겠습니다. 비염이란? 비염이란 코 점막의 염증으로 인해 발생하는 문제로, 주로 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘과 같은 불편한 증상을 동반하는 질환입니다. 이 질환은 전 세계적으로 매우 흔하게 발생하며, 유병률은 약 10~20%로 매우 높습니다. 최근에는 주거 환경의 변화, 서구화된 식습관, 대기오염과 같은 여러 요인들로 인해 비염 환자 수가 늘어나고 있는 추세입니다. 비염은 일반적으로 알레르기성과 비알레르기성으로 구분됩니다. 알레르기성 비염은 알레르기 원인.. 2023. 9. 14.
두통 원인, 증상 머리 아플 때 대처법 정리 두통은 일상생활 중에서도 종종 느끼게 됩니다. 다양한 원인으로 두통을 느끼게 되는데 두통의 종류부터 원인, 증상 완화 방법을 알려드릴 테니 도움 되셨으면 좋겠습니다. 두통이란? 두통은 주로 뇌를 둘러싸고 있는 근육, 근막, 신경 등에서 발생합니다. 뇌 자체는 통증을 느끼는 신경이 없기 때문에, 주로 뇌 주변 기관들이 자극을 받아 발생합니다. 두통은 일상생활 중에도 다양한 원인으로 많이 발생하며, 통증이 심하거나 낫지 않는다면 꼭 내원하셔서 진단을 받아볼 필요가 있습니다. 종류 긴장성 두통 긴장성 두통은 일상에서 흔히 겪을 수 있는 두통입니다. 주로 감정적인 스트레스나 심리적인 혼란으로 인해 발생하며, 목과 어깨 근육의 긴장이 원인이 될 수 있습니다. 이런 두통을 완화하기 위해서는 처방전 없이 사용 가능한.. 2023. 9. 13.
역류성 식도염 관리 방법, 증상, 원인 총정리 역류성 식도염은 누구나 걸릴 수 있는 질환 중 하나입니다. 환자 수도 점점 늘고 있는 추세라고 하는데, 당장은 문제가 없지만 그냥 방치한다면 암으로 이어질 수도 있다고 합니다. 그래서 평소 식습관을 바르게 할 필요가 있는데요, 이번 글에서 원인, 증상부터 관리 및 예방법을 알려드릴 테니 꼭 읽어보시고 도움 되셨으면 좋겠습니다. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위에 있던 내용물이 식도로 역류하여 발생하는데, 위식도 역류질환이라고도 불리며, 이로 인해 식도 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 이러한 문제는 위와 식도 사이에서 위 내용물이 식도로 흐르지 않게 막아주는 하부 식도 괄약근의 기능 이상으로 인해 발생합니다 원인 과식 : 많은 양의 음식을 섭취하면 위액 분비가 과다해져서 식도로 역류할 수 있습니다... 2023. 9. 10.
빈혈 치료? 원인, 증상, 관리 빈혈에 좋은 음식 정리 빈혈은 혈액 내의 적혈구 수가 부족하여 산소 공급이부족해지면서다양한 건강 문제를 초래할 수 있는 위험한 질환입니다. 이번 글에서 빈혈의 원인부터 관리, 빈혈에 좋은 음식을 알려드릴 테니 도움 되셨으면 좋겠습니다. 빈혈이란? 빈혈이란 말 그대로 혈액이 부족한 상태를 의미합니다. 빈혈은 주로 영양소 결핍으로 인해 발생하며, 이로 인해 혈액 내의 적혈구 수가 감소하거나 헤모글로빈(혈색소)의 양이 줄어들어 혈액의 산소 운반 능력이 저하되는 질환입니다. 빈혈은 혈액 검사를 통해 혈색소 농도를 측정하여 판단됩니다. 성인의 경우, 남성은 혈색소 농도가 13.6g/dL 미만, 여성은 11.9g/dL 미만일 때 빈혈로 판단됩니다. 미성년자의 경우, 6 ~ 16세 청소년은 12g/dL 미만, 6개월 ~ 6세 미만의 소아는.. 2023. 9. 9.